人生の地図を描く前に 〜自己理解と目標設定が人生を変える理由〜
こんにちは。SEA SIDE.代表のとしです。 これから8回にわたって、自己理解と目標設定について、私の経験と科学的な知見を交えながらお話ししていきます。 ■ 変化への第一歩 「今の人生を変えたい」 …
コーチング
最高の自分を引き出す意識状態のコントロール 〜α波とフロー状態の活用法〜
こんにちは。SEA SIDE.代表のとしです。 前回は意識状態の科学的基礎についてお話ししました。今日は、特に重要な変性意識状態である「α波状態」と「フロー状態」について、実践的な視点からお伝えしてい…
最高のパフォーマンスを引き出す意識状態とは 〜脳波が教えてくれる最適な状態〜
こんにちは。SEA SIDE.代表のとしです。 前回は創造的問題解決についてお話ししました。今日は、人間の意識状態の科学的な理解と、それを活用したパフォーマンス向上について、お伝えしていきます。 ■ …
意識状態をセルフコントロールする実践的手法 〜イチロー選手から学ぶ最高のパフォーマンス〜
こんにちは。SEA SIDE.代表のとしです。 前回は変性意識状態の種類と効果についてお話ししました。今日は、これらの意識状態を実際の生活の中でどのようにコントロールし、活用していくのか、趣向を変えて…
行き詰まりを突破する創造的思考法 〜無意識の力で問題解決力を高める〜
こんにちは。SEA SIDE.代表のとしです。 前回は直観力の科学についてお話ししました。今日は、創造的無意識を活用した問題解決の方法について、実践的な視点からお伝えしていきます。 ■ 行き詰まりを突…
なぜ直感は正しいのか 〜科学が解き明かす直観力の真実〜
こんにちは。SEA SIDE.代表のとしです。 前回は創造的無意識の本質についてお話ししました。今日は、その重要な働きの一つである「直観力」について、科学的な視点からお伝えしていきます。 ■ 直感の働…
あなたの中に眠る無限の創造力 〜創造的無意識が人生を豊かにする〜
こんにちは。SEA SIDE.代表のとしです。 前回は潜在意識の活用技術についてお話ししました。今日は、さらに深い層にある「創造的無意識」について、ユング心理学の知見と私の実体験を交えながらお伝えして…
潜在意識を味方につける具体的な方法 〜アファメーションとイメージングの科学的アプローチ〜
こんにちは。SEA SIDE.代表のとしです。 前回は潜在意識のプログラミングについてお話ししました。今日は、その潜在意識を効果的に活用するための具体的な技術、特にアファメーションとイメージングについ…
なぜあなたは望まない行動を繰り返してしまうのか 〜潜在意識の構造から紐解く人間行動の真実〜
こんにちは。SEA SIDE.代表のとしです。 前回は脳の可塑性についてお話ししました。今日は、私たちの行動の95%以上を支配しているといわれる「潜在意識」について、お伝えしていきます。 ■ よくある…
人生は何歳からでも変えられる 〜脳の可塑性が教えてくれること〜
こんにちは。SEA SIDE.代表のとしです。 前回は左脳と右脳の特性についてお話ししました。今日は、自己変革の可能性を科学的に裏付ける「脳の可塑性」について、お伝えしていきたいと思います。 ■ 脳の…