こんにちは。SEA SIDE.代表のとしです。

メンタル強化シリーズ第二回は、「ブリーフシステム（信念体系）の構築」についてお話しします。

■ 自信を失うとき

「昔の自信が嘘のように消え去ってしまった」
「何をやっても上手くいかない気がする」
「自分の判断が正しいのか、不安で仕方ない」

一度失った自信を取り戻すのは、本当に難しく感じますよね。

■ 私が自信を失った経験

24歳で店長に就任し、順風満帆に見えた私のキャリアは、降格により大きく揺らぎました。それまでの自信は完全に崩れ、自分の判断すら信じられなくなっていました。

■ 信念が崩れるメカニズム

この時、私の中で起きていたのは「ブリーフシステム（信念体系）」の崩壊でした。具体的には：

• 「頑張れば認められる」という基本的な信念の喪失
• 「自分の判断は正しい」という確信の揺らぎ
• 「将来は明るい」という希望の消失

■ 転換点となった経験

そんな中、私に突然2週間の店長代行の機会が訪れました。しかも、その店舗は年間最大の売上日を目前に控えた危機的状況でした。

この時、私は意図せずして「新しいブリーフシステム」を構築することになります。

■ ブリーフシステムの3つの層

1. 基本的信念（Core Beliefs）

変更前：「失敗は無能の証明だ」

変更後：「失敗は次の成功のための情報だ」

2. 行動指針（Action Beliefs）

変更前：「完璧にできないなら、やらない方がいい」

変更後：「小さな一歩から始めれば、道は開ける」

3. 結果予測（Result Beliefs）

変更前：「どうせ上手くいかないだろう」

変更後：「やり方を変えれば、必ず結果は出せる」

■ 具体的な再構築の方法

1. 小さな成功体験の蓄積

店長代行時、私は以下のような小さな目標から始めました：

• まずはスタッフ全員と個別に話をする
• 売り場の一つのセクションだけでも改善する
• 一日一人のスタッフを具体的に褒める

2. 成功の定義の見直し

それまでの「結果のみ」という評価基準から：

• 「正しいプロセスを踏めたか」
• 「前より少しでも改善できたか」
• 「新しい学びがあったか」

という基準に変更しました。

3. 新しい行動パターンの確立

具体的には：

• 朝：今日の小さな目標を設定
• 昼：進捗の確認と軌道修正
• 夜：学びと成果の振り返り

■ 変化の兆し

この新しいブリーフシステムを実践した結果、驚くべき変化が起こりました：

• 2週間で店舗の雰囲気が改善
• スタッフから信頼を獲得
• その後、正式な店長として着任し、1年後には売上前年比130%、利益前年比200%を達成

■ あなたへのアクションプラン

今日から始められる、ブリーフシステム再構築のステップです：

1. 現在の自分の信念を書き出す（特にネガティブなもの）
2. それぞれの信念に対して「本当にそうだろうか？」と疑問を投げかける
3. 新しい信念を一つ選び、それを証明する小さな行動を始める

■ 次回予告

次回は「エッセンシャル思考の実践」について解説します。目の前の課題に圧倒されそうなとき、どうやって本質的な部分に集中するのか、その具体的な方法をお伝えします。