こんにちは。SEA SIDE.代表のとしです。

前回は目的地設定の重要性についてお話ししました。今日は、その目的地を目指す「本当の理由」、つまり動機の探求について、お伝えしていきます。

■ なぜ「動機」が重要なのか

「収入を増やしたい」「独立したい」「キャリアアップしたい」

これらの目標を持つ方は多いと思います。しかし、その目標を掲げる「本当の理由」を理解している人は、意外と少ないのではないでしょうか。

私自身、大手アパレル企業で24歳の時に店長になることを目指していました。表面的な目標は「最年少店長になること」でしたが、その本当の動機に気づくまでに時間がかかりました。

■ 表層的な動機と本質的な動機

人間の動機には、階層があります。表面的な動機の奥には、より本質的な動機が隠れています。

例えば、「収入を増やしたい」という目標の場合：

• 第一層：お金が欲しい
• 第二層：経済的な不安から解放されたい
• 第三層：家族に安定した生活を提供したい
• 第四層：大切な人を守りたい
• 本質：愛する人々に安心と幸せを届けたい

■ 動機探求の重要性

本質的な動機を理解することで、以下の3つの重要な変化が起きます：

1. モチベーションの質が変わる

表層的な動機は一時的な原動力にしかなりませんが、本質的な動機は持続的なエネルギーとなります。私の場合、「認められたい」という表層的な動機から、「人々の成長に貢献したい」という本質的な動機に気づいたことで、困難に直面しても諦めない力が生まれました。

2. 選択肢が広がる

本質的な動機を理解すると、目標達成への様々なアプローチが見えてきます。「最年少店長になる」という固定的な目標から、「人々の成長に貢献する方法」という広い視野に変わることで、新しい可能性が開けてきました。

3. 幸福感が深まる

本質的な動機に基づく行動は、より深い満足感と幸福感をもたらします。数字的な成果以上に、チームメンバーの成長を実感できた時の喜びは格別でした。

■ 動機を探求する具体的な方法

1. 「なぜ」を5回繰り返す

目標に対して「なぜそうしたいのか」を5回問い続けることで、本質的な動機に近づくことができます。

2. 感情に注目する

特に強い感情が湧き上がる場面や状況に注目することで、本質的な価値観が見えてきます。

3. 幼少期の記憶を探る

子供の頃に夢中になっていたことやなりたかった姿には、本質的な動機のヒントが隠されています。

■ 実践ワーク：動機探求シート

1. 現在の目標を書き出す
2. その目標を持つ理由を「なぜ」を5回使って深堀りする
3. 各段階で感じる感情を記録する
4. 子供の頃の夢や憧れとの関連性を探る
5. 見つかった本質的な動機を言語化する

■ さいごに

動機探求は、自己変革の重要な一歩です。表面的な目標の奥にある本質的な動機を理解することで、より確かな一歩を踏み出すことができます。

次回は「憧れ・ありたい姿の明確化」について、より具体的にお話ししていきます。